قوت قلب

#فالوده_سیب ?

? مـــــــواد لـــــازم ?

? 1ڪیلو ? سیب قرمز
? 2 لیوان ? عرق بیدمشڪ
? 5 قاشق غذاخورے ? عسل

? طـــــــــرز تـــــہیـــــہ ?

? ابتدا سیبہا را رنده ڪنید و بقیہ موارد را اضافہ نموده و مخلوط ڪنید یڪ شب تا صبح در ظرف درب بستہ در آشپز خونه بمونه،وبعد در یخچال بزارید تا زمان مصرف

? نڪـــــتہ
طرز مصرفش هم این طور است ڪہ هر روز همراه صبحانہ 5 قاشق غذاخورے میل ڪنید دقت ڪنید در ظرف نگهدارنده در یخچال نگهدارے ڪنید تا خراب نشہ.

? خــــــــــواص ?

? هم داراے آهن است هم در تولید هموگلوبین نقش دارد و هم اسید فولیڪ فراوانے دارد. ?
✨✨✨

✨✨✨
⚡️غــــــذاے شــــــما دواے شــــــــماست

⚡️دواے شــــــــما غــــــــذاے شــــماست